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Je vais vous apprendre comment perdre kilos, si possible en semaine , grâce à des conseils tirés de mon expérience. Maigrir vous demande de respecter trois grands principes de bases : 1. Effacer cinq kilos en un mois est déjà un beau défi en soi. Dans cet article on vous dit comment brûler les graisses et maigrir. En ce qui concerne la fréquence : fois par semaine est un excellent rythme. Exercice N° : le gainage.
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Lors de ce régime de jours la perte de poids est très rapide, sans aucune sensation.
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